RENDEZVÉNYEK

Építsd fel a tudatos és biztonságos mozgás bázisát Foundation workshopunkon, ahol lépésről lépésre, közösen fektetjük le a pilates legfontosabb alapjait. A foglalkozás során részletesen elmélyedünk a módszer esszenciájában: elsajátíthatod a speciális, fókuszált légzéstechnikát és a "power house", azaz a mély erőközpontod tudatos aktiválását. Kiemelt figyelmet fordítunk a medence és a gerinc anatómiailag tökéletes, semleges helyzetének beállítására, ami a hatékony és ízületkímélő edzés elengedhetetlen kiindulópontja. Ezeket az alapelveket gondosan válogatott, a technikát hibátlanul bemutató alapgyakorlatokon keresztül ültetjük át a gyakorlatba, hogy azonnal megérezd a precíz izommunkát. Legyél akár teljesen kezdő, vagy a mozdulataidat finomítani vágyó haladó, ez a workshop megadja azt a stabil és magabiztos tudást, amire a jövőben az összes edzésedet építheted!

2026. május 8-án hivatalosan is megnyitjuk a ZUZULAB Pilates Stúdiót és ezt veled szeretnénk ünnepelni! Várunk egy különleges, ingyenes nyitónapon, ahol vezetett mini órákon próbálhatod ki a reformer, tower, wunda chair és spring wall eszközöket. Ha eddig csak gondolkodtál a pilatesen, itt most testközelből megtapasztalhatod. 🥂 Könnyed hangulat, frissítők, egészséges falatok 🎁 Nyereményjáték, ahol megnyerheted: – a ZUZULAB Pilates kollekció stílusos jumpsuitját – vagy egy 5 alkalmas pilates bérletet A részvétel díjmentes, de a helyek korlátozottak, ezért előzetes bejelentkezés szükséges a Motibro rendszeren keresztül (BEJELENTKEZÉS gomb) Ez nem csak egy megnyitó – ez az első lépés.